Как породить губки мунг -бобов дома

Как породить губки мунг -бобов дома

Недавно домашняя жизнь и здоровое питание стали горячими темами, и многие люди пытаются выращивать овощи дома. Среди них ростки Mung Bean привлекли большое внимание из -за их простоты и питания. В этой статье подробно рассказывается о том, как породить ростки Mung Bean в домашних условиях и предоставить данные о горячей темах для справки за последние 10 дней.

1. Шаги по запуску ростки Mung Bean

1Выберите бобы: Выберите пухлые и незрелые бобы мунг, вымойте их и замочите их на 8-12 часов.

2Подготовьте контейнеры: Используйте контейнеры с хорошей воздухопроницаемостью (например, протекающие корзины, чаши с марле), чтобы избежать накопления воды.

3прорастание: Распределите пропитанные мусовые бобы в контейнере, накрыть влажной тканью и опрыскивать воду 2-3 раза в день, чтобы сохранить ее влажной.

4Избегайте света: Проростки мунг -бобов должны расти от света, иначе они станут горькими. Вы можете использовать черный пластиковый пакет, чтобы покрыть контейнер.

5Урожай: Через 3-5 дней ростки бобов вырастут до 5-8 см и собираются, вымыты и съедены.

2. При запуске прорастки Mung Bean

1Контроль температуры: Оптимальная температура прорастания составляет 20-25 ℃, температура слишком высока, а температура легко гниет, а рост слишком низкий и медленный.

2здоровье: Контейнеры и инструменты должны быть очищены, чтобы избежать бактериального загрязнения.

3Объем воды: Держите его влажной, но не накапливайте воду, иначе ростки бобов будут гнить.

3. Данные горячей темы за последние 10 дней

4. Пищевая ценность ростков мунг -бобов

Караб зеленой фасоли богаты витамином С, пищевыми волокнами и минералами, и имеют низкие калории, что делает их подходящими для похудения и здорового питания. Вот основные питательные вещества ростки Bean Bean:

5. Часто задаваемые вопросы

1Почему ростки бобов становятся горькими?: Это может быть потому, что света слишком много, и вам нужно избегать света на протяжении всего процесса.

2Что делать, если из -за ростки бобов гниют?: Проверьте, слишком ли вода, чтобы гарантировать, что контейнер дышат.

3Время прорастания слишком длинное?: Это может быть потому, что температура слишком низкая, поэтому ее можно помещать в теплое место.

6. Резюме

Это не только просто и удобно порождать ростки бобов мунг в домашних условиях, но и гарантирует, что ингредиенты являются свежими и непристойными. В сочетании с нынешней тенденцией здорового питания, попытка выращивать ростки Mung Bean Beans является экологически чистым и экономичным образом жизни. Я надеюсь, что эта статья поможет вам успешно выпустить вкусные ростки Mung Bean!